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連續一個月大夜班，接連續一個月早班，這幾天，還真有點時差問題需要適應。
大夜的睡覺時間，不是上午就是下午，早班的睡覺時間則必需是深夜。上午、下午本該睡覺的時間都沒睡，到晚上七、八點就非常累，累到隨時可以睡著。此時不論立刻睡，或撐到九點、十點，雖然是立刻可以入睡，卻都睡不久，因為深夜已習慣清醒了，兩三個小時後就會醒，接下來就只能以賴床的方式強迫自己多躺一會、睡睡醒醒，到四、五點時就真的賴床賴到心煩、非起來不可。如此又會造成睡眠確實不足，也因為早起，必然會使當天晚上更早疲倦。
兩、三天了，身體還在努力適應中。
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